Diario de indiana12, 15 sep. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2014
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2014:
2313 kcal Grasa: 110,95g | Prot: 96,01g | Carbh: 233,33g.   Desayuno: Butter-Croissants, Zucker, Latte Macchiato, Nutella Nutella. Almuerzo: Espresso, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Hela Curry Gewürz Ketchup, Halbes Hähnchen, Pommes Frites. Cena: Ja! Fleischwurst, Golden Toast Vollkorn Toast, Bananen, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original. más...
2114 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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