Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2022
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1429 kcal
|
Grasa: 40,62g | Prot: 104,81g | Carbh: 168,45g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Almuerzo: Моё Грибы, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Barilla Макароны Вареные. Cena: Магнит Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Дыня Торпеда, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Наслада Пряники Имбирные. más...
|
|
2194 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 55 minutos, Pesas - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|