Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2022
|
45,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1292 kcal
|
Grasa: 32,10g | Prot: 55,23g | Carbh: 190,37g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Sapori&Piaceri Bio Fette Biscottate Integrali Farro, Coop Sciroppo d'acero, Daily Bread Waffeln, Caffè Espresso. Almuerzo: Sugo di Pomodoro, Libera Terra Eliche Integrali. Cena: Granarolo Mozzarella Proteica, Italiamo Pomodori Datterini, Trevisan Morbidelle Cereali e Semi. Pasa Bocas / Otros: Albicocche, Parè Sfogliatine di Parmigiano Reggiano, Caffè (Espresso). más...
|
|
1551 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|