Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2022
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1350 kcal
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Grasa: 40,86g | Prot: 67,80g | Carbh: 177,22g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Coxão Duro Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Macarrão. Cena: Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pão Francês sem Miolo, Alface. Pasa Bocas / Otros: Farinha Aveia, Mamão, Casa de Bolos Bolo de Mesclado. más...
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582 kcal
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Ejercicio:
Academia - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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