Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2022
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1792 kcal
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Grasa: 67,25g | Prot: 92,58g | Carbh: 201,63g.
Desayuno: Zirkulin Flohsamenschalen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Alpha Foods Vegan Protein Pumpkin Spice. Almuerzo: Grill Lachs, Ja! Kaisergemüse , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Bechamel Soße. Cena: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Schoko Müsli, Gekochtes Ei, Kaufland Geflügelmortadella, Grünländer Leicht, Salatherzen, Frischkäse Doppelrahmstufe, Senf, Tomaten, Dattel, REWE Lüneburger Geschnitten. Pasa Bocas / Otros: Oreo Ice Cream Sticks, Gut & Günstig Dessertsoße Vanille, Campina Wackelpudding Waldmeister. más...
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2409 kcal
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Ejercicio:
Mi Band - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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