Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2022
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 80,7 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1821 kcal
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Grasa: 49,95g | Prot: 142,03g | Carbh: 212,25g.
Desayuno: Seara Peito de Peru, Hortifruti Mamão Papaia, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva, Chuchu Cozido, Farinha de Mandioca, Paleta Bovina Cozida, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Goiaba Vermelha, Manga Palmer, Quatá Creme de Queijo Light, Seara Peito de Peru, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. más...
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2784 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6,5 - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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