Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2022
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1966 kcal
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Grasa: 71,72g | Prot: 80,66g | Carbh: 237,17g.
Desayuno: equilibra sciroppo, caffè. Almuerzo: Pere Abate, Pesca, Bontà dell'Orto Bieta Ripassata, Cetriolo (senza Buccia), Carote, Fiori di Zucca Fritti, Pane Comune, So Shape Pasta al Pesto, Sciroppo d'agave, caffè. Cena: Magnum Mini White Chocolate Almond, Pecorino, Fiori di Zucca Fritti, Fiori di Zucca Fritti, Peroni Birra, Prosciutto Crudo, Meloni Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Arrostiti, Italiamo Pizza Diavola, Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Fiorentini Si & no di Mais. más...
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2591 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 1 hora, Permanecer de Pie - 4 horas, Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Sentado - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alessandro Lanni
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