Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2022
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 39,18g | Prot: 70,38g | Carbh: 178,86g.
Desayuno: Nasi Goreng. Almuerzo: Gloria Abon Sapi, Nasi Putih, Sambal Terasi, Udang Grengseng, Oseng Soun Tempe. Cena: Udang Grengseng, Oseng Soun Tempe, Nasi Putih, Sambal Terasi. Pasa Bocas / Otros: Diamond Low Fat Milk, Sari Roti Krim Moka. más...
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2226 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 44 minutos, Descansando - 19 horas y 16 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de garnishdietjournal
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