Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2022
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 37,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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946 kcal
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Grasa: 37,14g | Prot: 80,97g | Carbh: 73,49g.
Desayuno: Café, Mamão Formosa, Sadia Presunto Fatiado, Tapioca, Sadia Mussarela, Café, Canela. Almuerzo: Salmão no Forno ou Grelhado, Salmão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Refogados. Cena: Hortifruti Melão Pele de Sapo, Hortifruti Melão Amarelo, Melão Amarelo, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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