Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2022
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1244 kcal
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Grasa: 57,89g | Prot: 79,19g | Carbh: 72,53g.
Desayuno: Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Mucci Less & Tasty Salted Caramel, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Aldi Italienisches Pfannengemüse, Kaufland Hähnchen Schenkel. Cena: Weintrauben, Edeka Rote Johannisbeeren, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2868 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos, Compras - 45 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Hula Hoop - 1 hora, Kochen 150kcal/h - 1 hora. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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