Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2014
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2528 kcal
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Grasa: 98,55g | Prot: 81,25g | Carbh: 264,44g.
Desayuno: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Leberwurst, Ja! Fleischwurst, Golden Toast Butter Toast, Latte Macchiato, Zucker. Almuerzo: Espresso, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Schokoladeneis, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Türkisches Fladenbrot, Beck's Bier (330 ml), Weißwein, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen . más...
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2497 kcal
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Ejercicio:
Golf (a Pie) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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