Diario de Carochinha12, 08 ago. 22

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52,2 água
25,4 % fat
42,5 massa muscular
2 gordura visceral
1353 taxa de metabolismo
21 idade metabólica

60 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

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1808 kcal

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Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Carochinha, o seu objetivo é puramente músculo? É que a % de massa gorda praticamente não se altera. Está a fazer bulking?

08 ago. 22 por el miembro: frizeman

O meu objetivo é perder massa gorda. Estou a recuperar de uma gravidez, ainda estou no pós parto, e vou em 2 meses e meio. Engordei praticamente 20kgs. Faltam 3,9kgs para o meu peso habitual e 2,6kg para o peso que tinha quando engravidei. Esta é a fase mais difícil.

13 ago. 22 por el miembro: Carochinha12


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