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hello one two
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08 ago. 22
Diario de hello one two, 08 ago. 22
Perfil de hello one two
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2022
116,1 kg
Disminuído hasta ahora:
2,9 kg
.
Aún para ir:
41,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 agosto 2022:
1672 kcal
Grasa: 64,69g | Prot: 72,52g | Carbh: 198,25g.
Desayuno:
Rührei, Getoastetes Weißbrot, RUF Muffins mit Schokostückchen.
Almuerzo:
Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Graubrot.
Cena:
Eat Happy California Lachs Avocado Crunch, Eat Happy California Lachs Avocado.
Pasa Bocas / Otros:
RUF Muffins mit Schokostückchen.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
Schwere Jahreszeit fuer abnehmen. Reichlich Gemüsesticks vorbereiten und nie Hunger aufkommen lassen. Und kalte Suppen vorbereiten in Mengen! Wenn der Magen voll ist, dann kommen keine Gelueste auf....😄
12 ago. 22 por el miembro:
King_Esser
Danke für die Tipps! 😁🍀
14 ago. 22 por el miembro:
hello one two
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