Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2022
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1670 kcal
|
Grasa: 66,10g | Prot: 112,46g | Carbh: 156,05g.
Desayuno: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Помидоры Черри, Кофе, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Националь Крупа Полтавская. Almuerzo: Ого Отруби Бородинские, Атман Масло ГХИ, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Цукини, Лук. Cena: Красная Цена Изюм, ВкусВилл Творог Зёрнышко 9%, Салат Ромэн или Соз. Pasa Bocas / Otros: Ого Отруби Бородинские, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Пятерочка Сливы, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, ВкусВилл Псиллиум. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
|