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Es läuft gerade richtig gut. So darf es gern weitergehen! 💪😊
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112,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 36 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2110 kcal
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Grasa: 122,26g | Prot: 93,59g | Carbh: 153,72g.
Desayuno: Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Aldi Milch 1,5%, Ei, Tomaten, Spinat, Kokosöl. Almuerzo: J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Meersalz, DM Bio Haselnussmus, American Style Erdnuss Creme Creamy, Pfannkuchen, Cucina Olivenöl, Gemischter Salat. Cena: J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Meersalz, All Seasons Pfannengemüse, Steinhaus Krakauer mit Emmentaler, K-Classic Sonnenblumenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Cucina Olivenöl, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Milch (Vollmilch), Milka Weiße Schokolade, Trader Joe's Erdnuss Creme Creamy , Quark-Joghurt-Mischung. más...
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2834 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de buddhamama
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