Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2014
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50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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943 kcal
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Grasa: 32,57g | Prot: 89,77g | Carbh: 78,53g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Emco Мюсли Печенье с Шоколадом, Бухта Изобилия Королевские Креветки, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная. Almuerzo: Power System Professional Protein Ultra, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Cena: AXA Muesli Bar Зерновой Батончик с Шоколадом, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлажденные. más...
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1836 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bikini stav
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