Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2022
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1468 kcal
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Grasa: 59,45g | Prot: 75,65g | Carbh: 164,02g.
Desayuno: Nektarinen, Loose Hausmacher Handkäse mit Kümmel, Alpro Barista Mandel . Almuerzo: Haselnüsse, Eiswaffel, Speiseeis, Lidl Obazda , Ihle Breze, Honest Bio Tee Pfirsich Rosmarin, Honest Bio Tee Himbeere Basilikum. Cena: Erasco Heiße Tasse Huhn, Milbona Mini Mozzarella Leicht , Cucina Olivenöl, Kirschtomaten. más...
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1893 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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