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mials11
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07 ago. 22
Diario de mials11, 07 ago. 22
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Snags and mash with shallot and red wine sauce last night. Probably shouldn't have that again!
77,7 kg
Disminuído hasta ahora:
14,7 kg
.
Aún para ir:
5,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 agosto 2022:
1079 kcal
Grasa: 14,89g | Prot: 56,95g | Carbh: 161,88g.
Desayuno:
Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets.
Almuerzo:
Dairy Farmers Skim Milk, Bananas .
Cena:
Champagne, Peters Frosty Fruit , Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Lasagna with Meat.
Pasa Bocas / Otros:
Tea with Skimmed Milk.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Oh my that sounds so yummy 😍😋
07 ago. 22 por el miembro:
spicehorn
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