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Bin ja gespannt, ob ich irgendwann mal wieder unter 49 komme
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49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2010 kcal
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Grasa: 63,15g | Prot: 145,75g | Carbh: 217,19g.
Desayuno: Ener Bio Dinkel Flakes, Erdbeeren, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Erdbeeren, Blaubeeren, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Milsani Speisequark Magerstufe. Almuerzo: Roggenmischbrot, Nektarinen, PB Erdnussbutterpulver, DM Bio Dinkel Gepufft, Cucina Nobile Mozzarella Light, Ener Bio Tofu Mandel-Nuss. Pasa Bocas / Otros: Balisto Muesli-Mix, Kinder Country, DM Sportness Eiweiß 32%, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Dr. Oetker Vanillepudding, Erdbeerkuchen. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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