Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2022
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1503 kcal
|
Grasa: 69,88g | Prot: 131,09g | Carbh: 84,28g.
Desayuno: Zentis Марципановая Буханка, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Малина, МПК Норильский Филе Оленье с/К, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Алтайская Буренка Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Almuerzo: Effort Протеиновый Батончик, МПК Норильский Филе Оленье с/К, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Косуля, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Cena: Яблоко, Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, МПК Норильский Филе Оленье с/К, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Косуля. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alsoknownas
|