Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2022
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 59,01g | Prot: 92,54g | Carbh: 144,98g.
Desayuno: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Nude Bebida de Aveia Orgânica sem Glúten e com Baunilha, Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Sementes Chia Secas, Ovo Cozido. Almuerzo: Cenouras, Alface, Pepino Japonês, Rabanetes, Feijão Preto Cozido, Frango picado e cozido com molho, Purê de batata. Cena: Salame, Alface, Lasanha de berinjela 🍆🍆🍆🍆🍆. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Queijo Gorgonzola, Prosciutto (Presunto Defumado), Banana Caturra, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Nude Bebida de Aveia Orgânica sem Glúten e com Baunilha. más...
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1875 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Subir Escaleras - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vivi Oliveiraa
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