Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2022
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 47,15g | Prot: 42,51g | Carbh: 153,07g.
Desayuno: French Toast with Butter. Almuerzo: Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, 7-Eleven Smoked Turkey & Monterey Jack Cheese Sandwich. más...
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3441 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 36 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Richard11754
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