Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2022
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2579 kcal
|
Grasa: 113,15g | Prot: 80,67g | Carbh: 332,59g.
Desayuno: Sarelle Kakaolu Fındık Ezmesi, Bal, Çay (Demlenmiş), Susamlı Simit, Kızarmış Yumurta, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Almuerzo: Nestle Damak Antep Fıstıklı Bitter Çikolata , Kahve (Demlenmiş), Sarelle Duo . Cena: Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Eker Süzme Yoğurt, Kabak Yemeği, Mevsim Salata. Pasa Bocas / Otros: Bal, Çilek, Şeftali, Gürsoy Kavrulmuş İç Fındık, Cevizli Sucuk, Kuru İncir, Çay (Demlenmiş). más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanriwerk
|