Diario de Tielewop, 06 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2022
94,2 kg Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2022:
1916 kcal Grasa: 85,18g | Prot: 158,60g | Carbh: 123,93g.   Desayuno: Beemster Knoblauch, Edeka Tatar, Gouda, Gurke (mit Schale), Edeka Eiweißbrot, Demeter Rusti Bio-Brötchen, Gekochtes Ei, Cappuccino, Espresso. Almuerzo: Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wassermelone, Zirkulin Flohsamenschalen. Cena: REWE Bio Schweine-Nackensteak, Edeka Grüne Bohnen, Rote Zwiebeln, Edeka Ajvar Mild , Gut & Günstig Delikatess Rohschinken Würfel . más...
279 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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