Diario de КравНатПет, 06 ago. 22

Вчерашняя рыбка залила. Но честно!
67 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2022:
1269 kcal Grasa: 91,95g | Prot: 88,89g | Carbh: 23,33g.   Desayuno: Cooking Cream Cheese, Яйцо, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Масло Гхи, Бразильские Орехи, Альпенгурт Сливки Порционные, Aroy-D Кокосовое Масло, Чибо Кофе без Сахара. Cena: Перекресток Арбуз, ЕЖК Кетчуп Шашлычный, Велком Шашлык Свиной. Pasa Bocas / Otros: Чибо Кофе без Сахара. más...
2105 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 55 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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