Diario de Shiryujin Muhammad, 06 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2022
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2022:
2414 kcal Grasa: 74,69g | Prot: 148,00g | Carbh: 277,80g.   Desayuno: Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tropical Minyak Goreng Tropical, Nasi Putih. Almuerzo: Sambal Goreng, Nasi Uduk, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Tropical Minyak Goreng Tropical, Nasi Putih, Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Rose Brand Tepung Ketan, Gula Pasir, Gula Merah, Gula Merah, Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan). más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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