Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2022
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 48,37g | Prot: 55,68g | Carbh: 139,09g.
Desayuno: Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Ener Bio Omega 3 Öl, Spiegelei ohne Fett, Aldi Asiatisches Pfannengemüse. Cena: miree Französische Kräuter, Banane, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, REWE Frei von Vollmilchschokolade Nuss. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2737 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos, Compras - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 45 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Hula Hoop - 1 hora, Stabilisierung - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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