Diario de CoachKaz, 28 may. 11

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236 at the end of a decent workout...hopefully now I'm heading toward 225...Going to try to get at least 2 9-hole rounds besides the workouts during the holiday...hopefully that too will push the weight down!!!

107,0 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg. Aún para ir: 7,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 mayo 2011:

967 kcal

Grasa: 71,16g | Prot: 67,67g | Carbh: 12,96g. Desayuno: water, bacon, half and half, coffee, Low Carb Breakfast Quiche. Almuerzo: water, Deep Dish Pizza Quiche, pork loin. más...

3842 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 17 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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Comentarios

Just noticed how close you are to your goal! Wow that is fantastic! I can really understand your impatience though I havent been that close to my goal weight in years. So close :) Hang in there. Whatever you are doing is obviously working quite well.

28 may. 11 por el miembro: maw1966


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