Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2022
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 81,6 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4720 kcal
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Grasa: 60,41g | Prot: 127,37g | Carbh: 433,37g.
Almuerzo: Hellmann's Maionese, Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Italiana, Salmão no Forno ou Grelhado, Azeite de Oliva, Vagem Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Uísque, Red Bull Energético, Heineken Cerveja Heineken (355ml). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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