Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2022
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 92,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1121 kcal
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Grasa: 58,79g | Prot: 62,47g | Carbh: 88,46g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Almuerzo: Cebolas, Alho Cozido, Maminha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lasanha de Abobrinha. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel, Brasil Frutt Amêndoa Defumada. más...
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3277 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de analuisamaia
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