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12 sep. 14
Diario de NowIunderstand, 12 sep. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2014
74,2 kg
Disminuído hasta ahora:
7,0 kg
.
Aún para ir:
11,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 septiembre 2014:
786 kcal
Grasa: 21,78g | Prot: 57,80g | Carbh: 108,93g.
Desayuno:
Kellogg's All-Bran Original, 2% Fat Milk, Bananas, Coffee.
Almuerzo:
Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cherry Tomatoes, Prepared for Metro Brands cottage cheese (lowfat 1% milkfat) (Selection), Lettuce, Mott's Garden Cocktail Low Sodium.
Pasa Bocas / Otros:
Apples.
más...
2196 kcal
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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You are eating really healthy, good for you :-)
12 sep. 14 por el miembro:
snezica
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