Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2022
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1587 kcal
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Grasa: 47,57g | Prot: 56,34g | Carbh: 367,29g.
Desayuno: Enerzona Muesli Dark Chocolate, Zucchero, Caffè Espresso, Jolly Colombani SUCCO di PERA senza Zuccheri Aggiunti 70% Frutta. Almuerzo: Pere Asiatiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Conad Pomodori da Insalata, Tre Mulini Pizza Wurstel e Patatine , Pizza Patate, Pizza Rustica, Pizza Margherita. Cena: Pizza Patate, Pera Coscia, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pomodori da Insalata, Gioia di Mare Crocchette di Pesce. Pasa Bocas / Otros: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle. más...
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2483 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Sentado - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Alessandro Lanni
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