|
Nouuuuu ik weet dat het vocht is totaal niet teveel gegeten maar dit is toch spuug irritant!!😡😡🤬 zo demotiverd 😓 hopelijk kan ik blijven volhouden en niet gaan vreten nu met die +😤
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1639 kcal
|
Grasa: 51,61g | Prot: 129,88g | Carbh: 165,08g.
Desayuno: Melkunie Protein Hazelnut Macchiato, Body & Fit Casein Vanille, Alpro Unroasted Almond Unsweetened, Bolletje Schuddebuikjes, Molenland Smeerkaas Sambal 48 +, AH Zaans Volkoren Brood. Cena: Remia Friteslijn , Maggi Kaassaus Bereid Kaassaus Bereid , Bizbiz Saté Ajam, Broccoli, Aardappelpartjes Knoflook met Schil Aardappel. Pasa Bocas / Otros: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie, Myprotein Layered Easter Egg. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Zeker niet! Ook al weet ik dat t vocht of hormonen zijn alsnog die plus blijft maar spoken en dan een gevoel van ach toch al mislukt terwijl ik goed bezig ben pff en je dan maar laten gaan super vervelend!
05 ago. 22 por el miembro: linshelu
|
Nee, doorzetten, je kunt het!
05 ago. 22 por el miembro: keto_danny
|
Neee je kan het!!! Het is mega demotiverend maar 0,7 vocht is heel wat anders dan 5+ kilo vet die op langere termijn blijven plakken. En die er veel moeilijker afgaan. You got this 🍃💪🏻
05 ago. 22 por el miembro: K.S.R.L
|
Kom op, je kunt het 💪🏻laat je niet foppen door je brein want je gaat zo goed
05 ago. 22 por el miembro: PeetjePuk
|
Dank jullie🥰 ja super lastig hele dag heb ik al zin in borrelnootjes chips en snacks pff en dat alleen door een + op de weegschaal al 2 dagen raar hoor hoe je Braun werkt en vooral super irritant.. Mind fuck🙈 morgen dan ook nog een verjaardag hopelijk is de weegschaal morgen ochtend wel omlaag anders gaat t gewoon fout morgen..
05 ago. 22 por el miembro: linshelu
|
Je kunt het, Linshelu! Als je er nu aan toegeeft baal je én vanavond na het snacken en morgen als je op de weegschaal stapt. Eet wat lekkers vanavond maar wel iets wat binnen je macro’s past! Kom op 💪🏻💪🏻💪🏻
05 ago. 22 por el miembro: SabineS85
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de linshelu
|