Diario de Alfaweibchen, 05 ago. 22

Diese Stagnation macht mir gar nix aus. Ich hatte die letzten Tage andere Sorgen als mein Gewicht. Alljene, die auch immer mal wieder von den inneren Dämonen heimgesucht werden wissen was ich meine. Von daher, scheiß aufs abnehmen, erstmal muss der Geist sich wieder erholen. Außerdem habe ich meinen ETB angepasst und vlt will mein Körper das noch nicht so ganz akzeptieren und es tut sich deshalb nix. Wie dem auch sei, es wird weiterhin fleißig mitgezählt und irgendwann gehts dann auch weiter runter. Ich wünsche allen einen schönen Freitag und einen guten Start ins Wochenende.

90,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1204 kcal

Grasa: 50,20g | Prot: 27,33g | Carbh: 159,36g.   Desayuno: Marmelade, Harry Vollkorntoast, Sarotti Eszet Schnitten, Kerrygold Butter, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Chef Select Sandwich Thunfisch. Cena: Combi Gemischter Salat . Pasa Bocas / Otros: Bofrost Sommer-Erdbeertorte, Rauch Happy Day Amarena Kirsche. más...