Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2022
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2051 kcal
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Grasa: 60,00g | Prot: 160,52g | Carbh: 200,18g.
Desayuno: 46 Cannella, Herbalife Protein Drink Mix (Vaniglia), Herbalife Formula 1 ☕️🥛Caffellatte, Herbalife Herbalifeline Max, Matt Soia Protein, Pesca. Almuerzo: le Conserve della Nonna Fagioli Cannellini, Smart Nasello Atlantico Decapitato Congelato, Radicchio Rosso, 46 Olio Extravergine di Oliva, Cetriolo (con Buccia), Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Herbalife Herbalifeline Max, Cipolle Rosse. Cena: Gemme di Bontà Mandorle, Pesca, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Monteveneroso Zucchine 🥒Crude, 46 Olio Extravergine di Oliva, Poggio del Farro Farro Integrale Bio 30’⏲, Herbalife Herbalifeline Max. Pasa Bocas / Otros: Wasa Sesam Crunch Sensation, 46 Cannella, Herbalife Formula 1 ☕️🥛Caffellatte, Herbalife Protein Drink Mix (Vaniglia), Matt Soia Protein, Herbalife Hydrate 🍊, Herbalife Aloe (40%) 🥭Mango. más...
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2478 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlo Erici
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