Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2022
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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970 kcal
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Grasa: 21,44g | Prot: 56,89g | Carbh: 142,12g.
Desayuno: Blue Band Mentega, Susu (Susu Murni), Sari Roti Roti Tawar (1). Almuerzo: Uleg Sambal Terasi, Kubis, Ikan Mujair, Nasi Putih. Cena: Kangkung, Nasi Putih, Uleg Sambal Terasi, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Pasa Bocas / Otros: Buah Pir. más...
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2272 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de aniksetia888
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