Diario de linkelouitje, 05 ago. 22

Perfil de linkelouitje | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2022

64,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2022:

925 kcal

Grasa: 42,09g | Prot: 55,35g | Carbh: 37,35g. Desayuno: Aardbeien, Leev Kikker Erwten Wafels. Almuerzo: Lidl Hamblokjes, Omelet, Rucola Sla, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+. Cena: Faja Lobi Pindakaas Trafasie, Aldi Kokosmelk, Vita D'or Satésaus Kant en Klaar , Sperziebonen, Lidl Gehakt Half om Half, Tivall Vegetarisch Gehakt, Zero Rice Rijst. Pasa Bocas / Otros: Chardonnay, Verkade Digestive Melk, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet. más...

1527 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Ganando 1,8 kg a la Semana

20 Seguidores Apoyo

Comentarios

watskebeurt??

05 ago. 22 por el miembro: Elfje69

Ik doe met je mee 🙈

05 ago. 22 por el miembro: keto_danny

Echt ongelooflijk he😪. Kids hebben vakantie dus toch wat meer lekkers maar niet extreem en wat meer met hun mee eten als in gewone pasta en stokbrood bij de bbq, biertje erbij.

05 ago. 22 por el miembro: linkelouitje

Echt balen he... Maar genieten is wel heel belangrijk

05 ago. 22 por el miembro: keto_danny

Ja zeker balen. Inderdaad genieten is ook belangrijk en de kids vinden het ook leuk als ik wat lekkers neem en weten dat ik geniet van een wijntje/biertje. Dus nu ga ik proberen wat betere keuzes te maken 😉droge witte wijn ipv bier en Zero rijst en pasta ipv gewone rijst/pasta en dan kan ik wel een bonbon bij de cappuccino met sojamelk. Kan ik toch genieten in hun vakantie. Normaal heb ik ook de zero producten maar met zo'n volle bak kids en een verbouwing nu hier zijn het extra drukte prikkels en had ik de puf niet om appart te koken maar de kids gaan nu helpen met koken. Super lief. Sorry voor het lange verhaal 🥰

05 ago. 22 por el miembro: linkelouitje

Dat lange verhaal geeft niets hoor! Dat klinkt als dat je hele goede plannen hebt. Doe je best 💪🏻

05 ago. 22 por el miembro: keto_danny

Dank je wel 😘

05 ago. 22 por el miembro: linkelouitje


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de linkelouitje

Ver la Historia Completa

Diario de linkelouitje, 05 ago. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de linkelouitje