Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2014
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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803 kcal
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Grasa: 38,86g | Prot: 45,34g | Carbh: 67,30g.
Desayuno: DIA Leche Desnatada, Nestlé Cereales Fitness Chocolate Negro, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Melón, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Auchan Banderillas Picantes. Cena: Melón, Hacendado Yogurt Natural 0%, Adobos Gaysan Lomo de Sajonia, Setas de Ostra. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Nueces Peladas. más...
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1778 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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