Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2022
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5191 kcal
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Grasa: 236,08g | Prot: 209,20g | Carbh: 520,77g.
Desayuno: Aldi Nord Bauernvesper, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Violife Vioblock, REWE Beste Wahl Soja Mango ohne Zuckerzusatz, Elstar, Soja Crispies Kakao 77% Protein, Kakaonibs, Soy Protein Isolate Iced Latte, Dinkel Gepufft, Sonnenblumenkerne, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Aldi Bio Haferdrink Natur, Exotische Obstmischung, Mandeln Gemahlen, Haselnusskerne Gemahlen, Kürbiskerne Naturbelassen, Leinsamen Geschrotet, Haferflocken Kernig, Banane, Geschälte Sonnenblumenkerne. Cena: Like Meat Like Grilled Chicken, Rote Kidney Bohnen, Kichererbsen, Jasmin Reis Gekocht, Kokosmilch, Gemüsemais, Farmergemüse, Olivenöl, Rote Kidney Bohnen, Kichererbsen, Jasmin Reis Gekocht, Kokosmilch, Gemüsemais, Farmergemüse, Olivenöl. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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