Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2022
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1765 kcal
|
Grasa: 82,32g | Prot: 77,11g | Carbh: 186,23g.
Desayuno: Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Свой Урожай Малина . Almuerzo: Арбуз, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Сметана , Приготовленные Грибы (с Жиром). Cena: Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Orion Чокопай, Vici Сельдь Слабосоленая, Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Свой Урожай Малина, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
|
|
1705 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|