Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2022
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45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 39,83g | Prot: 35,23g | Carbh: 238,81g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Fragole, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Hero Marmellata Light Albicocche, Brioche Gourmet Pancake al Cacao, Caffè Espresso. Almuerzo: Polli Pesto alla Genovese con Olive Taggiasche, Libera Terra Eliche Integrali. Cena: Grancereale Riso & Cornflakes , Italiamo Pomodori Datterini, Trevisan Morbidelle Cereali e Semi, Conad Pesca. Pasa Bocas / Otros: Pam & Panorama Croissant Integrale ai Frutti di Bosco, Caffè (Espresso), Yoo! Hoo Waffle Crema di Fragola. más...
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1603 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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