Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2014
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1364 kcal
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Grasa: 58,76g | Prot: 83,91g | Carbh: 118,64g.
Desayuno: Bergader Almkäse Leicht, Wasa Roggen Traditionell, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Almuerzo: Mecklenburger Küche Gold Püree, Ja! Krautsalat, Edeka Thunfisch-Steaks, Trawlic Kabeljaufilet-Portionen. Cena: Gut & Günstig Wiener Würstchen, REWE Krautsalat mit Paprika, Radieschen, Alnatura Hausmacher Leberwurst, Aldi Eiweißbrot (35g), Frischkäse (Fettarm). Pasa Bocas / Otros: Mucci Sticks Choco, Äpfel, Kaffee. más...
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3027 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Conduciendo - 25 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Kopf hoch, das wird schon wieder! :-))
12 sep. 14 por el miembro: 10katzenmutti
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genau,ist nur vorübergehend :-)
12 sep. 14 por el miembro: Magnolie 77
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Mach Dir jetzt keinen Stress, das wird schon wieder. :-))
15 sep. 14 por el miembro: 10katzenmutti
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Peso Histórico de Magnolie 77
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