Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2022
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1319 kcal
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Grasa: 41,29g | Prot: 96,89g | Carbh: 143,58g.
Desayuno: Творожная Запеканка. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной, Гречка Отварная. Cena: Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Pasa Bocas / Otros: Corny Злаковый Батончик с Клубникой , Банан, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом. más...
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1756 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de close your eyes
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