Diario de Richard11754, 04 ago. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2022

105,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 27,2 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2022:

701 kcal

Grasa: 38,26g | Prot: 46,86g | Carbh: 42,21g. Desayuno: Fig, Onions, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Cena: Del Monte Sunfresh Citrus Salad in Extra Light Syrup, Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (6 oz). más...

2978 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Very nice. Well done

04 ago. 22 por el miembro: sugarplum_


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