Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2014
|
48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1537 kcal
|
Grasa: 43,54g | Prot: 43,97g | Carbh: 264,31g.
Desayuno: Roshen Шоколад с Кусочками Какао-Бобов, Мёд, Перловая Каша, Яблоко, Корица, Семена Льна, Банан, Груши, Арбуз, Вода, Огурец (с Кожурой), Вода. Almuerzo: Albena Болгарская Брынза из Козьего Молока, Вода, Куриный Суп, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мамин Хліб Хлеб Цельнозерновой, Вода. Cena: Вода, Сухие Цельные Семена Кунжута, Редис, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Укроп, Петрушка, Albena Болгарская Брынза из Козьего Молока, Вода. más...
|
|
1931 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de VOkonell
|