Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2022
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1918 kcal
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Grasa: 44,78g | Prot: 85,36g | Carbh: 276,96g.
Desayuno: Yoga Selvatica al Mirtillo, Adez Bevanda Mix Nocciola, Noce e Avena , equilibra sciroppo, caffè. Almuerzo: Pane Comune, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Succo di Limone, Burro, Carrefour Tartufo Nero, Pasta Fresca. Cena: Prosciutto Crudo, Pizza Patate, Peroni Birra, Pizza Rustica, Pizza Margherita. más...
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2567 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alessandro Lanni
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