Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2022
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2336 kcal
|
Grasa: 76,17g | Prot: 166,62g | Carbh: 245,87g.
Desayuno: Muz, Fındık, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi. Almuerzo: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı. Cena: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Çerezya Fıstık, Starbucks Filtre Kahve (Tall). más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ekremstm
|