Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2014
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1948 kcal
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Grasa: 54,18g | Prot: 179,55g | Carbh: 192,19g.
Desayuno: 5 Морей Сардина Атлантическая, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Семена Льна. Almuerzo: Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, EKO Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Сердце Говяжье, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). más...
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2800 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 3 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Sentado - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Coupe de Grace
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