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Es ist schon frustrierend manchmal. 🙄
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1576 kcal
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Grasa: 71,66g | Prot: 41,88g | Carbh: 182,45g.
Desayuno: Alpro Hafer & Mandel, Bahlsen Comtess Choco-Chips. Almuerzo: Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Unser Mildes Weizenmischbrot , Süßkirschen, Alnatura Körniger Frischkäse. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Dahlhoff Kartoffelsalat Tegernsee. Pasa Bocas / Otros: Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Storck Riesen Karamell, Duplo Duplo, Nektarinen. más...
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2265 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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