Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2022
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 70,88g | Prot: 68,74g | Carbh: 56,21g.
Desayuno: Now Foods Whole Psyllium Husks, Pure Alaska Omega 100% Natural Wild Alaskan Salmon Oil Omega-3, Яблоко Айдаред, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр, Здоровье Хлеб, Листовая Капуста, Омлет с Овощами, Ahmad Tea Зеленый Чай. Almuerzo: Куриный Бульон, Овощное Рагу с Курицей. Cena: Говядина Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Vital Proteins Коллаген Пептиды . más...
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869 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nika9797
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